Gimnasia+Artística

La **gimnasia artística** es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos. //1. **Caballo con arcos** (elementos gimnásticos realizados sobre un potro en cuya superficie se encuentran dos arcos separados 0.45 cm.)// //2. **Salto** (acrobacias sobre un potro con la ayuda de un trampolín y una carrera a gran velocidad)// //3. **Paralelas** (elementos acrobáticos sobre dos bandas paralelas una a la otra)// //4. **Barra fija** (barra de acero en la cual se realizarán elementos de balanceo y sueltas sin parada)// //5. **Suelo** (sucesión de elementos gimnásticos sin música)// //6. **Anillas**.(aparato muy inestable donde el gimnasta debe emplear la fuerza para realizar elementos acrobáticos)// //1. **Salto**// //(acrobacias sobre un potro con la ayuda de un trampolín y una carrera a gran velocidad)// //2. **Asimétricas** (dos barras asimétricas donde la gimnasta realiza ejercicios con cambios de una banda a otra empleando la fuerza)// //3. **Barra de equilibrios** (superficie de 10 cm. de ancho en la cual la gimnasta debe realizar elementos acrobáticos y rítmicos)// //4. **Suelo** (coreografía musical con elementos rítmicos y acrobáticos)// Todo gimnasta debe tener una gran condición física, pero no solo vale con eso, también deben tener una gran coordinación y velocidad en sus movimientos. La concentración también es un factor muy decisivo en este deporte.
 * LA GIMNASIA ARTÍSTICA**
 * La gimnasia artística __masculina__ presenta __seis aparatos__:
 * La gimnasia artística __femenina__ presenta __cuatro aparatos__:

Con este deporte pretendemos conseguir una serie de objetivos: - Trabajar tanto en grupo como individualmente. - Obtener valores como el respeto, la responsabilidad, la deportividad - Conseguir condiciones como el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza (a nivel básico) - Conocer las reglas básicas de la gimnasia - Saber conceptos como la superación, el trabajo
 * OBJETIVOS**

Clase teórica en donde se les explicará los conceptos y las reglas claves Clase práctica donde se desarrollen las actividades para lograr los objetivos
 * CONTENIDOS**

Primero se les dará una clase teórica explicandoles qué es la gimnasia y las reglas básicas como por ejemplo no salirse de las dimensiones del suelo, no caerse de la barra de equilibrios, ir con una colocación adecuada del cuerpo para no hacerse daño... Después, en la clase práctica, comenzaremos con un intenso calentamiento a modo de juegos (mata-pollos, carrera de relevos...) para que no se lesionen, se diviertan y a la vez trabajemos la velocidad, la coordinación y el trabajo en equipos. Trabajaremos la flexibilidad poco a poco después de los juegos. A continuación se les enseñará elementos básicos en las colchonetas como la voltereta, el pino, la rueda y saltos gimnásticos (con ayuda nuestra y de los compañeros). Utilizaremos un potro (o plinton en su defecto) y un trampolín para enseñarles a pasar por encima del potro y que pierdan el miedo con el salto de la pídola. Por otro lado también les enseñaremos a caminar por una línea recta sin caerse ni desequilibrarse ( cuando lo consigan lo realizaran hacia atras, y a ciegas tanto hacia adelante como hacia atras). Una vez aprendidos estos elementos, se les propondrá en grupos pequeños (no más de 6 niños) realizar una coreografía grupal donde incorporen todos los elementos aprendidos en clase. Al finalizar cada clase se harán estiramientos donde se trabaje de nuevo la flexibilidad y evitemos lesiones posteriores.
 * METODOLOGÍA**

A la hora de evaluar, nos basaremos en el trabajo diario y el esfuerzo realizado por ello. También contaremos si se han cumplido todos los objetivos y si el resultado final de la coreografía grupal a sido el correcto.
 * EVALUACIÓN**

Realizado por: Cristina Olaya de la Torre, 1º de Magisterio, grupo A2